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勃起力を高める食べ物
勃起する力を強くしたいと考えてる男性のために、食べ物で勃起力を強くする方法をご紹介します。年齢と共に精力の衰えを感じている人、自分の好きな人を満足させたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
勃起力と食べ物は関係している
勃起不全(ED)に悩んで病院に通うと、改善や治療方法として指導されるのが「薬の服用」と「食べ物の管理」です。病院での治療法としても重視されているということは、それほど食べ物が勃起に与える影響が大きいということを意味しています。
食生活を改善して勃起力を強くする
食べ物や睡眠など少しの努力で勃起を改善したり、勃起を強くすることは可能なのです。薬だけに頼らず、女性を喜ばせるほどの勃起力をつけるために、まずは勃起を強くする食べ物を知りましょう。
勃起を強くする栄養素と食べ物
ここでは勃起を強くする食べ物と、栄養素について解説していきます。まず一般的に知られているものから紹介します。
牡蠣
牡蠣には「セックスミネラル」とも呼ばれる亜鉛がもっとも豊富に含まれている食べ物です。ビタミンCが血管を柔らかくし、ペニスへの血流改善効果を発揮してくれる効果も期待できます。さらに、精力増強に効果的な鉄分やタウリンも豊富で、紹介する中でもナンバーワンの食べ物と言って良いでしょう。
レバー
レバーにも精力の回復には欠かせないミネラルと亜鉛が豊富に含まれています。レバニラ定食などのメニューにすれば、ニラの精力増強効果も加わり、勃起を強くする効果が倍増するかもしれません。
うなぎ
うなぎといえば、精のつく食べ物として有名です。お土産のうなぎパイには、「夜のお供にうなぎパイ」というフレーズもあり、うなぎは勃起力を強化する食べ物の代表格です。うなぎにはビタミンE、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンD、鉄などのミネラルが含まれています。特にビタミンEには、生殖機能が活性化される作用があります。ビタミン類や亜鉛が豊富なため、 疲労回復やホルモン分泌の活性化、精力増進効果が期待できます。
すっぽん
すっぽんも精力をあげたいという男性に人気の食べ物の一つです。すっぽんには、20種類のアミノ酸が含まれ、精力増強や滋養強壮に効果が高いとされています。また、すっぽんに含まれているビタミンBには、造血作用があります。
まだまだある勃起を強くする食べ物
うなぎやすっぽんは勃起を強くする食べ物として人気ですが、普段あまり口にする機会がなく、高価です。ここでは身近なもので、精力増強に効果のある食べ物を紹介します。
ゴマ
ゴマは漢方でも利用される程、滋養強壮が高い食べ物です。 勃起不全の解消に効果を発揮します。精力減退の大きな原因のひとつは、下半身の血行不良です。ごまには血液をサラサラにし血行を促進する効果があるため、で滋養強壮や精力増進が期待できます。
山芋などのネバネバした食べ物
滋養強壮効果の高い山芋は、精力回復にも効果があります。性ホルモンを活発にして、 精子の生成を促し、勃起力を高めてくれます。他にも納豆やオクラなどネバネバした食べ物は精力効果があり、アルギニンは精子を作る材料となるため勃起力を強化します。
にんにく
にんにくの性機能改善の秘密は、殺菌力のあるアリシンと強壮強精力があるスコルジニンの働きによります。硫化リアルによって血液をさらさらにする効果があり、性機能を高める上で必須の亜鉛も含まれています。にんにくは、精力減退や疲労回復に効果が抜群で、ビタミンB群やアルギニンといった精力増強に欠かせない成分が豊富です。
勃起力を強くする食べ物を取り入れて圧倒的な男子力を身につけよう
勃起を強くする食べ物について紹介しましたが、いかがでしょうか。
血流を促進効果がある食べ物や、精子の材料になる栄養素が入った食べ物もおすすめです。最近下半身の元気がない、今よりもさらに勃起の力を強くしたいという方は、ぜひ今日から意識して食生活に取り入れてみてください。たくさん食べて精力増強し、パートナーの女性を満足させてあげましょう。
最後にED治療薬ですが、AV男優の方々も日々のセックスに使っているお薬で、勃起力を大幅に高め、勃起時のサイズも大きくなります。
ジェネリック薬のカマグラなど安いお薬が個人輸入できるので試してみましょう。
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